22.9. - ABC day eight

22. září 2012 v 12:08 | Marla |  Diary&Food
Ahoj krásky,
původně jsem měla připravený článek plný zoufalství a bezmoci. Nějak to na mě včera večer dolehlo. Ale dneska už jsem v pohodě, nálady se mi střídají snad co pět minut. Ale to jsem měla vždycky, myslím, že dieta to akorát posiluje :( Taky jsem opět nespala... Včera to byl celkově dost nepovedený večer, šla jsem s rodinkou do restaurace, rodiče si dali tatarák a já tam seděla na cole light :D To se jim to jí, když oba vypadají tak dobře, zato já zdědila kombinaci proporcí... z každého to nejhorší :D Brácha je na tom stejně, ten si dal radši jen salát :D Máme prostě k tloustnutí sklony...

Ale mám větší problém, bydlí tu některá z Vás sama? Jak to děláte s jídlem, které Vám zbyde? Některý potraviny jsem se už naučila kupovat v malém, třeba i ve vzdálenějším obchodě, ale např. ty celozrnný chlebíčky (http://www.epermarket.com/Resource/ProductPic/P46/WZ05110002L.jpg) prodávaj sice jen v malym balení, ale je tam 8 kusů, což nemam šanci sníst, než se to zkazí a nikomu to dát nemůžu, protože to nikdo nechce jíst :D To jsou problémy co :D Potřebovala bych nějakou spolubydlící s podobnými stravovacími návyky... I když nevím, jestli bych dokázala s někým bydlet... teda spíš někdo se mnou :D Jsem vlastně dost příšerná :D

Dnešní jídelníček se mi líbí, doporučuju si zapíct celozrnný chlebíček se sýrem a zeleninou, je to hrozná mňamka. Zítra budu celý den pryč, takže napíšu buď ráno nebo až pozdě večer :)
Miluju Vás :*
Oběhnu Vás večer :*

Dnešní max. 400 kcal

s: lilek + cherry rajčátka + tuňák + sýr + celozrnný chlebíček
--> všechno zapečené, naprosto vynikající!!! (302 kcal)
o: Yoplait meruňka, pět piškotů (95 kcal)
v: nic

pití: voda, zelený čaj
pohyb: JM Level 1

Celkem: 397 kcal



Tohle očekávám od Jillian :D ↓
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 Amy Lawrence Amy Lawrence | E-mail | Web | 22. září 2012 v 11:43 | Reagovat

děkuji x))

v té restauraci mě to mrzí, ale určitě budeš také vypadat jak oni ;))
A já sama nebydlím, jídlo kupuje máma a rodina se o to postará xD

2 Bí Waldorf Bí Waldorf | Web | 22. září 2012 v 11:45 | Reagovat

máš nádherný jídelníček a skvělý příjem! :)) pohyb skvělý

3 Mell Mell | Web | 22. září 2012 v 14:19 | Reagovat

taky jsem strašně náladová :/ jídelníček máš moc hezký :)

4 Emma Emma | Web | 22. září 2012 v 16:35 | Reagovat

To je bomba jídelníček. ABC jsem taky držela, ale pak jsem měla nějaké problémy a vzdala to. Jill je nejlepší ;-)

5 Emma Emma | Web | 22. září 2012 v 17:14 | Reagovat

Byly to zdravotní problémy, ale nebyly způsobené držením ABC diety. Měla jsem úraz a v nemocnici dieta držet opravdu nešla. Už takhle mě sestřičky nadávaly, že málo jím. Poté jsem se snažila hubnout zdravou stravou a pohybem. To bylo asi rozumnější, ovšem málo účinné. Teď jsem se rozhodla pro nezdravou verzi hubnutí, ale rychlejší a snadnější. A jsem za to trochu ráda. ABC dietu bych držela, ale protože občas přespávám u přítele, kde jíst musím, měla bych problémy s dodržením kcal na dané dny. Proto to nechávám náhodě a když to jde, snažím se jíst co nejméně. :-) Určitě se k tobě budu chodit dívat, jak se daří. Ráda získám kamarádky a motivaci. Jsem ráda! Ať se ti daří :-*

6 Ellie Ellie | Web | 22. září 2012 v 20:06 | Reagovat

ahoj:)
jsem bývalá suzzy. svůj blog sem musela zastavit, protože sem na něj přišlo, ale byla bych moc ráda, kdybych si tě mohla přidat zas do spřátelených, pokud by ti to nevadilo:)

7 Eevee Eevee | Web | 22. září 2012 v 22:17 | Reagovat

bože ty to máš tak nádherný :D... závidím Ti to :)

8 Amy Lawrence Amy Lawrence | E-mail | Web | 23. září 2012 v 0:16 | Reagovat

Spřátelím moc ráda, hned si tě přidám x))
A na článek o podzimu se těším x) také ho miluju x))

9 Maťulka Maťulka | Web | 23. září 2012 v 0:32 | Reagovat

hezký jídelák...líbí se mi tvůj blog máš to tady hezký...držím palečky ať se ti daří...

10 Ellie Ellie | Web | 23. září 2012 v 8:56 | Reagovat

vůbec mi nevadí mít u odkazu srdíčko:* vedeš si skvěle!:)

11 Kejt* Kejt* | Web | 23. září 2012 v 11:24 | Reagovat

moc krasny jidelnicek !

a klidne bych s tebou bydlela a delila se o chlebicky:D

vis, u toho syru mi i 40 kcal prijde strasne moc..
nejim maso a kdyz si vezmu,
kolik sunky misto toho bych mohla mit.
jejej:/
ale dekuju moc za tip,
urcite jednou vyzkousim !

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama