25.9. - ABC day eleven

25. září 2012 v 18:24 | Marla |  Diary&Food
Dneska ze mě nebudete mít radost, ale v plánu je max. 150 kcal, když je holt někdo tlusté prase jako já, nemůže si dovolit větší jídelníčky :)
Prospaný celý den, ale konečně jsem pořádně odpočatá. Ještě jdu ven s kamarádkou, oběhnu Vás potom :-*

Ještě ke včerejšku:
Včera večer jsem byla strašně unavená. Řikala jsem si, jednou vynechám Jill, nic se nestane... ale víte co? Stane!!! Je to plán na 30 dní s tím, že ho člověk bude cvičit KAŽDÝ den. Každý den 30 minut. Proboha, může to být snažší? Neexistuje kratší a účinější workout. Workout, kdy spalujete ještě dlouho potom, co docvičíte. Workout, kdy po 30 dnech máte výsledky jak u jiného cvičení po třech měsících. Všechno tohle jsem si řekla a ve dvanáct v noci Jill dala. Ono to totiž jde, když se chce :D Vůbec to nebylo tak hrozné jako ty předchozí dny, časem si člověk zvykne :D Jsem na sebe pyšná, po dlouhé době :D

Jo a konečně se ukázalo, proč jsem tak unavená a váha stagnuje - dostala jsem to :D To mě však nemůže zastavit! :)

Trocha motivace na závěr:
Při představě, že jím něco udělaného na oleji, na másle, na sádle nebo něco plavající v oleji je mi upřímně na blití, což beru za velmi pozitivní jev. Miluju tučné sýry, ale až teď mi došlo, jak mě tížily v žaludku. Taky mě dřív dost pálila žáha a teď? Naprosto v pohodě. Člověku je tak lehko, když jí zeleninu nebo nejí vůbec. Žádná pekelná bolest žaludku, pocit, že se nezvednu z křesla... Miluju tenhle životní styl. Další důvod to nepokazit. Dotáhnout to, Dokázat to. Definitivně změnit myšlení. Člověk si vsugeruje cokoliv. Když automaticky při pohledu na čokoládu zkřivíte obličej, máte vyhráno. Odměnou bude pohled do zrcadla s myšlenkou ,,jsem dokonalá". Není to o hubnutí, není to o dietě, je to o životním smýšlení. Žijeme v jiném světě, který milujeme. Stačí jen jediná věc: nebrat to jako nutnost, ale zamilovat si to. To je vše.

Dnešní max. 150 kcal

s: jablko, hroznové víno (128,4 kcal)
o: 3 piškoty (21 kcal)
v: nic

pití: voda, zelený čaj
pohyb: JM Level 1 + 100 dřepů

Celkem: 149,4 kcal


 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 Annabelle Annabelle | Web | 25. září 2012 v 19:24 | Reagovat

wow cvičt v noci jillian..to už ses dostala na sakra vysokej level!
a celkově úžasnej článek
máš pravdu člověk si je schopnej vsugerovat cokoli
takže jen tak dál!
ale zařad tý zeleniny víc nemá skoro kalorie, ale aby si aspon něco měla v žaludku :)

2 Mell Mell | Web | 25. září 2012 v 20:02 | Reagovat

cvičit Jill ve 12 v noci? ty jsi ďábel! :D za to tě vážně obdivuju :) jídelníček máš moc hezký :)

3 izzzie izzzie | Web | 25. září 2012 v 20:20 | Reagovat

já bych hladovění nevydržela, lepší je zdravá strava

4 Ellie Ellie | Web | 25. září 2012 v 20:53 | Reagovat

wau, máš můj obdiv za cvičení i jídlo!!:)

5 Emma Emma | Web | 25. září 2012 v 22:30 | Reagovat

Zlato, já ani nevím, jak ti poděkovat. Jsi skvělá. Tvůj komentář, co jsi mi zanechala na blogu mi dodal sílu... A jak! :-* Určitě se budu snažit dál a budu psát, jak se daří. Akorát mě čeká prodloužený víkend s přítelem, kde budu muset jíst, ale my i to vynahradíme cvičením. Slíbil mi, že si se mnou taky zacvičí. Jillian teda odmítnul, ale prý nějaký JEHO cviky - to jsem zvědavá (:-D)

Jinak nakopnutí v noci s Jillian? Jsi fakt úžasná! To už je něco... ;-) Hodně štěstí, beruško. Ať se daří.

Jinak... o té ABC dietě začínám znovu uvažovat. Ono by to nějak šlo vyřešit :-) Třeba že bych se vymlouvala na to, že mi není dobře a v dny s 0kcal bych prostě přespávala doma? :-D Nějak by to určitě šlo. Noo, promyslím to a kdyžtak ti budu dělat parťáka :-)
MĚJ SE KRÁSNĚ! :-*

6 Liné Liné | Web | 25. září 2012 v 23:14 | Reagovat

Ta motivace je neskutečně pravdivá. S olejem to máme podobné :D Ale k čokoládě jsem se bohužel ještě nedopracovala, nebo jsem spíš klesla zase dolů.. jen pokračuj, přidám se :)

7 Bí Waldorf Bí Waldorf | Web | 26. září 2012 v 7:31 | Reagovat

Děkuji a chápu tě! Když si stanovíš větší cíl, jde to lépe:)
Tvůj příjem je boží, jen tak dále! DRŽ SE! :*

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama