27.9. - ABC day thirteen

27. září 2012 v 12:48 | Marla |  Diary&Food
Zdravím krásky :-*
Včera jsem zažila malý pocit štěstí :) O prázdninách jsem si koupila dvoje kalhoty vel.40, protože mi žádný jiný nebyly. Včera jsem už tradičně vyrazila na večerní procházku s pár cigaretama :D No a vytáhla jsem ze skříně starý kalhoty vel. 38 nebo 36, nevím, protože jsem notorickej stříhač cedulek :D Ale hlavní je, že mi byly!!! A taky se mi rýsuje mezera mezi nohama :D Stehna mám sice pořád dost tlustý, ale nad kolenama je malá mezera! Jupí! :) Sice po těch dřepech a Jill nemůžu skoro chodit, ale tohle je úspěch jak prase :D

Občas se dívám na pořad Romana Vaňka na streamu, možná znáte - Peklo na talíři. Včera jsem se dívala na video o éčkách a byla jsem celkem šoknutá. Víte, že do našich oblíbených žvýkaček bez cukru se dává ropa? :D Určitě se na to podívejte --> http://www.stream.cz/peklonataliri/759317-peklo-na-taliri-jak-se-vyrabeji-ecka. Ale doporučuju při tom nejíst :D

TOMUHLE říkám thinspo! :) --> http://www.kukec.cz/z-osklivky-krasavici/

Dnešní max. 400 kcal

s: nic
o: Segedíííííííííííín♥ (recept zde --> http://marlafragile.blog.cz/1209/recept-003-segedin)
v: nic

pití: voda, red bull light
pohyb: JM Level 1 + 100 dřepů

Celkem: 398,8 kcal



 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 Demi Demi | Web | 27. září 2012 v 15:10 | Reagovat

Gratulujem k medzierke! =D A krásne thinspo =)

2 Ellie Ellie | Web | 27. září 2012 v 16:33 | Reagovat

mezírka je faajn, gratuluju:D jídlo opět dokonalé, jak to jen děláš?! si vždycky perfektní!:)

3 Annabelle Annabelle | Web | 27. září 2012 v 18:36 | Reagovat

tyjo tak to je super takovej úspěch! :))

4 Mell Mell | Web | 27. září 2012 v 18:53 | Reagovat

takže já žvýkám ropu? no super :DDD

5 shizukasuzume shizukasuzume | Web | 27. září 2012 v 20:04 | Reagovat

No vidíš, jaká jsi šikulka :-*, gratuluju k úspěchu!! Jsem se včera dívala (nojo jen dívala :D) na Jill a zalíbilo se mi to. Na 100% začnu taky tak cvičit :) :) Já tě strašně obdivuju, jak máš určitej počet kcal na den, já osobně nevim, jestli bych to plnila!! :p Já se prostě snažím jíst co nejmín kcal a... no prostě nemám čas a ani soukromí na to, abych si mohla všechno jídlo vážit :( Dělám to odhadem, už mám v hlavě kolik kcal má to a to, a před 3 rokama jsem se navážila s potravinama až dost, tak váhu dokážu aji v celku odhadnout, teda někdy ne no :D  Držím ti palečky na tvé cestě k dokonalosti :-*

6 Škorica Škorica | Web | 28. září 2012 v 7:47 | Reagovat

To na námestí robli volebnú kampaň, neviem na ktorého poslanca, mňa zaujímala tá oplátka, lebo som bola hladná :D

7 Bí Waldorf Bí Waldorf | Web | 28. září 2012 v 11:16 | Reagovat

ty jsi měla za celý den jen oběd? brouku, rozloš si to jídlo nějak na celý den ne? :) Ale chválím, že jsi se vlezla do kcal. kolik jsi měla sníst :)

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama