13.10. - ABC day twenty-nine

13. října 2012 v 19:50 | Marla |  Diary&Food
SILNÁ VŮLE = SLABÉ TĚLO?
Tak holky, dneska se mi poprvé ABC vymstila. A to pořádně. Nebyl úplně dobrý nápad jezdit na závody. Projevilo se totiž, jak je mé tělo zesláblé. Zjistila jsem, že jsem pravděpodobně ještě neumřela jen díky tomu, že jsem si to zakázala :D Ale jakmile dojde na sport, kde hlava do jisté míry vypíná a je to na svalech a automatických pohybech, mám problém... Když jsem to zjistila, tak jsem si snažila vsugerovat, že mám víc síly než doopravdy mám, což sice fungovalo, ale výsledek stejně mizerný. Na druhou stranu jsem se utěšila tím, že nechci být vrcholový sportovec a hubenost pro mě znamená mnohem mnohem víc. Ale prvotní šok byl hroznej... když se vám ve sportu nedaří není to zdaleka tak hrozné jako když prostě nemůžete, chcete, ale nemůžete. (neptejte se prosím, jaký sport dělám, je dost specifický a anonymita je pro mě vše, díky :-)

Příští týden jedu znova, ale to už tam mám větší kalorické příjmy, taky se vybavím hroznovým cukrem, tak snad to nebude taková pohroma :D

Taky jsem dneska dělala tuňákovou pomazánku, když jsem totiž viděla babičku jak si nadšeně v Kauflandu kupuje tuňákovou pomazánku do kelímku, zvednul se mi kýbl. Tak jsem jí řekla, že jí udělám tisíckrát lepší. Zítra hodím recept :) Ale nejdřív jí ochutnám, dneska jsem jí dělala jen naslepo, zítra dochucuju a konzumuju :D

Jídelníček
Dnešní max. 200 kcal

s: ovesné otruby (20g=69,8 kcal) + granko (10g=37,6 kcal)
odtučněný tvaroh (40g=26,8 kcal) + granko (10g=37,6 kcal) + 1/2 broskví Fitini (27,7 kcal)
o: nic
v: nic

--> zkusila jsem si udělat otruby nasladko a není to dobré... lepší jsou s vajíčkem nebo smackerem, prostě slané

pití: voda, cc light
pohyb: JM Level 3, sport

Celkem: 199,5 kcal :)
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 Škorica Škorica | Web | 13. října 2012 v 20:09 | Reagovat

Dávaj na seba pozor....

2 Ellie Ellie | Web | 13. října 2012 v 20:11 | Reagovat

líbí se mi, jak ti to vždycky vychází přesně na ty kalorie:D:) o mojí zesláblosti.. sice nejedu ABC, ale volejbalový dny jsou pro mě smrtelně vyčerpávající:/

3 shizukasuzume shizukasuzume | Web | 13. října 2012 v 20:18 | Reagovat

wow, jsi dobrá, že ještě jezdíš na závody!!! Já žádnej sport závodně nedělám, ale když mívám rozjetou anu, tak jsem ráda, že dám dvouhodinovej tělocvik :( Jako v hodinách cvičíme dost jo, ale na závody to nemá. Se mi vždycky motá hlava a otáčí se mi kufr o 106 :(  Jsi dobrá, že ses neskácela. Držím palečky v příštích dnech :*

4 Mell Mell | Web | 14. října 2012 v 10:11 | Reagovat

chápu tě zlato, taky mám občas problémy v tělocviku, protože ve škole moc nejím, ale když se vždycky nadopuju kafem, tak se to nějak přežít dá :D

5 Aimee Fope Aimee Fope | Web | 14. října 2012 v 11:07 | Reagovat

moc hezký :)) obdivuji tě, že jsi to tak zesláblá vydržela, já občas nedošla ani domů, musela jsem volat máme :D

6 Demi Demi | Web | 14. října 2012 v 14:31 | Reagovat

Bože... papaj kúsov viac. Aspoň kúsok. 100-200 kcal vyššie ti určite nezaškodia a bude ti lepšie =)
Mňam tuniak  <3 =D

7 Megan Megan | Web | 14. října 2012 v 17:07 | Reagovat

Kočko,dávej na sebe pozor,aby to stebou jednou neseklo :(. Jinak si úžasná, vedeš si skvěle už toli dní, obdivuji tě :*.
Také tomu věřím prostě to dáme :)

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama