15.10. - ABC day thirty-one

16. října 2012 v 0:29 | Marla |  Diary&Food
Nejprve se chci omluvit, že jsem moc nekomentovala, včera jsem stihla jen půlku affs a pak mi to tady celý chcíplo :D Naštěstí už to frčí, takže dneska nejdu spát, dokud Vás všechny neoběhnu, zlata moje :)


Workout
Co se týče cvičení, které teď dost řeším, dávám si pauzu - ano je to špatně, vím, ale momentálně mě to vůbec nebaví a nemůžu se k tomu dokopat, plán je následující --> zítra si Jill dám, ve středu snad taky, čtvrtek, pátek, sobota jedu zase na závody jako minulý týden a s Jill kombinovat nechci a ani nemůžu (vyčerpání, budu pryč, nemám kde cvičit), od neděle zase pravidelně, kromě pondělka, kdy jsem celý den pryč a mám jógu. Já vím, výmluvy, výmluvy, výmluvy, Jsem děsná... Ale určitě nepřestanu, když jsem dneska ráno viděla svoje břicho, tak jsem se do něj zamilovala a NIKDY už nechci být hnusná prasnice :D Teď jsem po celém dni trochu nafouklá a už se mi to pekelně nelíbí!
S tím také souvisí příspěvky čt, pá a so, které pravděpodobně přednastavím, budou to jen jídelníčky, které už mám naplánované (plánů se držím), takže mi odpuste, že nebudou články ani komentáře, budu bez netu. V sobotu pak bude velký příspěvek shrnující povedené a nepovedené (doufám, že jen povedené :D).

Dnešek :)
Od rána jsem na nohou, takže si ani moc nevyčítám to lenošení se cvičením :D Jídelníček - ano, dala jsem si svůj moooooc oblíbený sendvič od Crocodillea a byl to orgáč :D Ještě jsem se chtěla trochu zkouřit, aby to bylo úplně dokonalé, avšak měla jsem pak referát, takže by to nebylo ideální tam být sjetá :D Ale i za střízliva to bylo moc dobré (nepamatuju si, kdy jsem ho za střízliva naposledy jedla :D Pak jsem si chtěla dát nějakou čokoládu, třeba Marsku, ale moje myšlení už je asi někde trochu jinde, takže jsem skončila u ovesné kaše (té přeslazené od Emca, ale furt je to kaše a né Marska!). Takže spokojenost, přejezení se nekonalo. Kalorie mi vyšly přesně na 800, takže spokojenost :)
Taky jsem byla ve dvou hospodách a co jsem si dala? Čaj a kávu prosím! Koukali na mě divně, ale já byla šťastná. Mám nějak nafouklé břicho, jak už jsem psala výše, bohužel mi došla senna, takže doufám, že se to zítřejším půstem srovná.

Jídelníček
Dnešní max. 800 kcal

s: ovesná kaše čoko (252 kcal)
o: Mexické kuře♥ (548 kcal)
--> odměna jaksepatří, ale snědla jsem ho cca ve 11:15, takže jsem ho snad i vyběhala :)
v: nic

pití: káva, čaj, voda, red bull light, cc light
pohyb: chůze, jinak nic :(

Celkem: 800 kcal


 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 I´m not perfect I´m not perfect | 16. října 2012 v 6:20 | Reagovat

Mexické kuře je nejlepší!!! ♥
Plánovat si jídelníčky neumím :( Nikdy jsem to neuměla :( Ale ted nemám na bytě žádný jídlo :D a nemám prachy, tak to bude  nucená dietka :D

2 Ellie Ellie | Web | 16. října 2012 v 6:30 | Reagovat

mexické kuře jsem nikdy nejedla:D zas ti to skvěle vyšlo:) úžasné:)

3 Škorica Škorica | Web | 16. října 2012 v 8:51 | Reagovat

Super, ide ti to skvele!!!!!
A nechceš sem dať nejake svoje fotky? Hlavne tvoje bruško! Musiš vyzerať uplne užasne, ach....fakt ťa obdivujem že si proste naplanuješ jedlo a držiš sa toho! (:

4 recacha recacha | Web | 16. října 2012 v 9:07 | Reagovat

Stejně ráda spřátelím. Už jsem si tě přidala.

5 Megan Megan | Web | 16. října 2012 v 9:34 | Reagovat

Wow, jsi fakt skvělá! Tak moc tě obdivuju!! Jen tak dál kočko! Jsi moje největší inspirace :):*
Yeees, už se tak těším na listopad♥

6 Eevee Eevee | Web | 16. října 2012 v 11:33 | Reagovat

boze to je nadhera:)) to bricho ti zaviim :))

7 diet-style-fashion diet-style-fashion | 16. října 2012 v 17:11 | Reagovat

U nás kávu mají v bioobchodě, a kdyby jsi náhodou u vás nenasšla tak na oficiálních stránkách

8 Annabelle Annabelle | Web | 16. října 2012 v 17:45 | Reagovat

poslouchám "na kolena" od ivana hlase a tenhle článek jsem si fakt zamilovala!
úplně se usmívám
z tebe čiší tak neskutečná spokojenost!
a tos měla uplně normální den
to je fakt úžas!
chci taky milovat svoje břicho! :D
chci momentálně tu tvojí spokojenost s postavou fakt že jo ♥

a jestli tě to cvičení nebaví..zkus to docvičit abys měla dobrej pocit a pak si najdeš jiný:)

9 Andrea Andrea | Web | 16. října 2012 v 18:32 | Reagovat

Ahoj, máš zajímavý blog. Pokud chceš, podívej se na můj. Je o mém boji s anorexii.

10 laurel-xoxo laurel-xoxo | Web | 16. října 2012 v 19:44 | Reagovat

mexické kuře, mňaam

11 Demi Demi | Web | 16. října 2012 v 19:51 | Reagovat

Ou bože! To je úžasné! Mňa to kuriatko.. aj mars! všetko! =D Si šikulka! Budú mi chýbať tvoje články tak dúfam žee tento týždeň rýchlo prejde! držím palce aby ti na závode bolo dobre a mala si dosť tej dobre energie =D
A akú diétu držíš. Akože kde si ju našla? Lebo by som ju asi vyskúšala =D

12 Liné Liné | Web | 16. října 2012 v 21:18 | Reagovat

Jéé, tak to je super, že si toho někdo všimnul! Já si myslím že si toho všimlo víc lidí, že si zhubla jen je neetický ti to říkat :) Je jasný, že si zhubla, když už jsi takhle daleko s ABC :D Držím ti palce, za chvilku to máš za sebou! :-*

13 B. B. | E-mail | Web | 16. října 2012 v 21:25 | Reagovat

Moc ráda sprátelím. Hele, je to smutný, mám za sebou první den, ale na tu marsku, kterou si dám, až bude osmistovka, se těšim už teď. Jinak se zatim zádný hlad nekonal. To břicho musí být perfektní, ten pocit. A ten čaj a kafe - určitě stokrát lepší než ty energiťáky. Ať se ti tak daří dál, ty na to máš ♥♥♥

14 Kathleen Kathleen | Web | 16. října 2012 v 23:50 | Reagovat

Nechtěla bys spřátelit? :)

Držím ti moc palečky! ♥ Ať se ti daří a jednoho dne dosáhneš toho,čeho chceš! :)

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama