24.10. - ABC day forty

24. října 2012 v 12:43 | Marla |  Diary&Food
Ahoj zlata!

Dneska jsem byla dopoledne doma a dospávala včerejší deficit :) Za chvíli se vypravuju do školy a těším se :) Teď na to prostě koukám úplně jinak, snad mi to vydrží, tenhle rok bude ve škole náročný.
S jídelníčkem jsem spokojená, rozhodla jsem se, že budu odpoledne jíst jen zeleninku, k obědu také, když bude po poledni. Čeká mě posledních 10 dní na ABCéčku, tak ať to má grády :D Jak už jsem psala několikrát, pak se pustím do těch ruských gymnastek, jsem na to hrozně zvědavá :) Ale fakt netuším, jak vydržím bez ovesnopudinkových kaší :D:D:D Jsou opravdu výborné!
Oběhnu Vás až večer přijdu :-*
Miluju Vás :)

Dnešní max. 350 kcal

s: ovesná kaše (20g vloček, šťáva z jahod Fitini, 1/2 pudinku) (171,4 kcal)
--> vynikající!!!
o: Knuspi, Perla Tip, trochu špenátu (81 kcal)
v: rajčátka, okurka (92,3 kcal)

pití: voda, red bull light

Celkem: 344,7 kcal


Ranní váha: 55,4 !!! Přesně 7 dní do konce října, já pod těch 50 mít MUSÍM!!! :)


 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 Mell Mell | Web | 24. října 2012 v 14:21 | Reagovat

dieta ruských gymnastek? o tom jsem ještě neslyšela, jídelníček máš krásný :)

2 Demi Demi | Web | 24. října 2012 v 15:10 | Reagovat

Ani nevieš aká som  bolaq šťastná keď som uvidela že si späť!! Strašne si mi chýbala! =D Som rada že sa všetko vyriešilo. A tá váha je úžasná!! ;) Aj jeálniček.. Ale neviem či do konca októbra sa dostaneš pod 50...

3 Ellie Ellie | Web | 24. října 2012 v 15:55 | Reagovat

krásný jídelníček:)
jak děláš tu ovesnopudinkovou kaši? čtu o ní na víc blogách a chci jí taky už vyzkoušet!:D

4 Eevee Eevee | Web | 24. října 2012 v 17:27 | Reagovat

určitě budeš mít :).. máš to nádherný :D já zase ujíýdím jen na pidungu s vločkama :D :.. všem to příde hnusný ale mě to strašně chutná ! :D

5 Megan Megan | Web | 24. října 2012 v 18:48 | Reagovat

Vítej zpátky zlato! Jsem tak ráda!♥ a hlavně, že ti to dobře dopadlo, trest si nedávej, váhu máš skvělou, také mám 55kg ;). Náš sen je blíž a blíž :)

6 Liné Liné | Web | 24. října 2012 v 18:54 | Reagovat

Jééé ahoj Marlo!! :) Jsem hrozně ráda, že si zpět :)) S tímhle jídelníčkem, se pod 50 určitě dostaneš :D Jsem hrozně ráda, že tě vzali zpátky, jen škoda, toho zkaženého týdne :( Jídelníček máš jako vždy výborný, už to ani nemusím psát :D A ty sedmizrnný rohlíky opravdu zkus, jsou strašně dobrý :)

7 Aimee Fope Aimee Fope | Web | 24. října 2012 v 19:17 | Reagovat

máme stejný sen, taky se prostě okamžitě musím dostat pod padesátku !! :))

8 B. B. | E-mail | Web | 24. října 2012 v 22:56 | Reagovat

Jé zlato, já jsem tak ráda, že jsi zpátky! Od zítra měnim kompletně režim stravování, ABCčko tak jako bude/nebude, zítra tam píchnu článek a vysvětlim. Mám z toho moc dobrej pocit. A tech pětapadesát je super pokrok. Jsem zvědavá, jak se ti bude zamlouvat ta RGD, určitě nás pak poinformuj =D.

9 recacha recacha | Web | 25. října 2012 v 0:14 | Reagovat

to jsem ráda, že se to se školou vyřešilo a ten jídelák je krásný, takhle budeš mít 50 kilo za chvíli :-)

10 Eevee Eevee | Web | 25. října 2012 v 10:25 | Reagovat

kdo by se v dnešní době vařil s vločkama :D já normálně uvařím puding a pak tym ty vločky jen nasypu :D :D :D ... první lžička mi taky nechutnala ale pak mi to začlo šmakovat :D .. já právě nikdy tady ty pvesný kaše a tak nejedla protože sem jednou jako malá jednu snědla a pak sem ji vyhodila ven :D ... takže asi tak :D teprav teď se vracim k tomu co bych měla jíst a  nejim :D :D je to dost kcal já vím no :D už sem to tady zkoumala :D :.. ale jednou sem ji zkusit chtěla :).. no dobře dojím celý balení aby se neřeklo :D :D a to s tou nejmíň kalorickou příchutí je zajímavý :D .... ale když je to s čokoládou tak to mám aspoň jako náhražku něčeho sladkýho no :D

11 Emma Emma | Web | 25. října 2012 v 13:43 | Reagovat

Vždycky mě tak potěší komentář od tebe, beruško ♥ Děkuju. Dnes mám skvělou náladu. :-) Doufám, že ty také. Tu 50 zmákneme!! :-) Já se teda hodlám vážit až příští pátek - kdy tam tu 50 potřebuju mít - pak dám vědět! Teda... ta dieta ruských modelek zní lákavě. Já lituju toho, že jsem tu ABC tenkrát vzdala a nešla do toho s tebou. Ale tak, teď už s tím nic neudělám. :-) Teď jsem ráda, když vidím, jak mi jsou kalhoty volnější. Cítím se křehčí a lehčí. Mmm... ten pocit - k nezaplacení. Znáš, viď? :-)A stejně ti sem ještě jednou písnu, jak jsem za tebe šťastná! Kvůli té škole! To je taaak dobře. Všechno se dá vyřešit a v tomhle případě i se šťastným koncem. Tu ovesnopudinkovou kaši určitě někdy zkusím na snídani :-) Asi až tu budu mít přítele, aby neremcal, že nejím :-D

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama