Březen 2016

31.3.

31. března 2016 v 12:42 | Marla |  Diary&Food
Blog.cz si dělá absolutně co chce, ráno jsem napsala celkem obsáhlý článek, a teď koukám, že se zveřejnila rozpracovaná verze. Takže zhodnocení března bohužel musím posunout až na můj návrat v pondělí (jedeme dnes s přítelem na pár dní pryč) :(
Důležité je, že mi váha dnes ráno ukázala 55,9 kg, což je sice těsné, ale cíl dosažen :) Zítra ještě vyjde přednastavený článek s plánem a cíli na duben :) Štve mě, že se to neuložilo sakra, ale nemůžu s tím teď bohužel nic dělat.
S láskou Marla



30.3.

30. března 2016 v 15:37 | Marla |  Diary&Food
s: x
o: x
v: x

pití: voda, cc zero, kafe, pepsi light, víno
pohyb: FAC
celkem kcal: 0/0
ranní váha: 56,3 kg


29.3.

29. března 2016 v 17:57 | Marla |  Diary&Food
s: jablko (107)
o: ovesné vločky (64), lněné semínko (27)
v: brokolice (108)

pití: voda, cc zero, Monster zero (15)
pohyb: FAC
celkem kcal: 321/300


25. - 28.3.

29. března 2016 v 0:29 | Marla |  Diary&Food


Moc se omlouvám, že jsem pár dní nedala vůbec vědět, sama nevím proč :( Pátek a sobota celkem šly, neděli jsem už tradičně totálně zesrala, dneska si dávám půst.


24.3.

24. března 2016 v 19:45 | Marla |  Diary&Food
s: jablko (95)
o: x
v: mrkev + bílé fazole (205)

pití: voda, cc zero, Monster (15), víno
pohyb: FAC
celkem kcal: 315/400


23.3.

23. března 2016 v 23:24 | Marla |  Diary&Food
s: bonduelle duo (143)
o: jablko (92)
v: x

pití: voda, kafe, Monster zero (15), cc zero
pohyb: FAC, běh 5 km
celkem kcal: 250/300
ranní váha: 57,3 kg


22.3.

22. března 2016 v 21:30 | Marla |  Diary&Food
s: x
o: x
v: bujon (14)

pití: voda, cc zero, kafe, zelený čaj
pohyb: FAC
celkem kcal: 0/0


21.3.

21. března 2016 v 22:30 | Marla |  Diary&Food
s: jablko (103)
o: mrkev (54)
v: x

pití: voda, cc zero, kafe
pohyb: FAC, běh 5,4 km
celkem kcal: 157/200


18. - 20.3.

20. března 2016 v 22:59 | Marla |  Diary&Food

18.3.

18. března 2016 v 20:53 | Marla |  Diary&Food
Kolik toho musíte sníst, než Vám praskne žaludek?