Duben 2016

Jsem tady, neodešla jsem, a ani nehodlám odejít :)

26. dubna 2016 v 21:57 | Marla |  Diary&Food
Zdravím!
Moc se omlouvám. Neozvala jsem se pět dní. Moc se mi nedaří, ale to není ten důvod. I když se s tím pojí. Jsem v dost velkym stresu, v pátek mám dost těžkou zkoušku a to se na mě podepisuje. Dneska jsem spala tři hodiny, učila jsem se, pak jsem šla do školy, kde mě to tak vystresovalo, že jsem odpoledne dost jedla. Klasický úterý. Doufám, že to odpadne, až odpadne ten předmět. Jestli to teda v pátek udělám. No víkend to samý, co Vám budu povídat. Škola = stres = jídlo. A to mi bylo ještě dneska dopoledne tak dobře! Včera jsem si totiž dala hladovku, miluju je. Souhrn kalorií za posledních pět dní + výhled, co dál pod perexem.



21.4.

21. dubna 2016 v 23:20 | Marla |  Diary&Food
s: tvaroh (163), karob (46), ov. vločky (113), jablko (115), bluma (57), chia (51), soj. mléko (35)
o: x
v: soj, mléko (73), karob (23), skořice (8), jogurt (95), ov. vločky (38)

pití: voda, kafe, cc zero, Monster zero (15), víno
celkem kcal: 832


20.4.

20. dubna 2016 v 21:26 | Marla |  Diary&Food
s: tvaroh (336), ov. vločky (150), karob (46), 2 jablka (192)
o: chia (51), ov. vločky (75), karob (46)
v: mražený jogurt (93), brokolicová polévka (154)

pití: voda, cc zero, kafe, Monster ultra red (9)
celkem kcal: 1152 ;-(


18. - 19.4.

20. dubna 2016 v 4:44 | Marla |  Diary&Food
18.4.

s: tvaroh (336), ov. vločky (75), dvě jablka (184), karob (23), chia (51)
o: zeleninový vývar (20)
v: zeleninový vývar (25)

pití: voda, cc zero, Monster zero (15), víno
celkem kcal: 729

19.4.

s: chia (51), karob (23), ov. vločky (75), rajč. protlak (270), brokolice (67), pudink (319)
o: mražený jogurt (93)
v: x

pití: voda, pepsi light, Monster ultra (11), voda s citronem
celkem kcal: 909


17.4.

17. dubna 2016 v 18:50 | Marla |  Diary&Food
s: tvaroh (163), ov. vločky (75), jablko (96), karob (23), ln. semínko (27), ovofit (96)
o: brokolice (49), brambory (90)
v: bílý jogurt (62), borůvky (68), ovofit (96)

pití: voda, 2x Monster sunrise (18)
celkem kcal: 863


16.4.

16. dubna 2016 v 21:25 | Marla |  Diary&Food
s: tvaroh (163), ov. vločky (75), karob (23), jablko (92), ln. semínko (38)
o: brokolice (67), hlíva ústřičná (59)
v: ovofit (96)

pití: voda, cc zero, 2x Monster sunrise (18)
celkem kcal: 631


15.4. + změna plánu!

15. dubna 2016 v 21:55 | Marla |  Diary&Food
s: x
o: 2 jablka (186), brokolice (107), pudink (403), rajčatový protlak (150)
v: jogurt (95), ovesné vločky (38)

pití: voda s citrónem, cc zero, kafe
celkem kcal: 979


8. - 13.4.

15. dubna 2016 v 0:14 | Marla |  Diary&Food


Zdravím!

Po týdnu konečně zpět! :)
Ale nedařilo se mi a nedaří, bohužel. Vůle něco s tím dělat tu ale naštěstí je!

5. - 7.4.

7. dubna 2016 v 21:48 | Marla |  Diary&Food
Zdravím!

Bez obalu přiznávám, mám za sebou dva zkažené dny. Hezky si všechno rozplánuju, začátek dubna se doopravdy povedl, a pak bum! Marla žere. Z dovolené jsem si přivezla spoustu dobrot a neudržela jsem se. Může mi někdo říct, proč to kupuju, když vím, že se tim pak přežeru? Fuj.

Nicméně! Náladu jsem si zkazit nenechala, dneska proběhla trestná hladovka (zítra proběhne další), pak se jede dál podle plánu. Už nehodlám chodit ven s pocitem pátého měsíce těhotenství. Měla jsem tak obří břicho, že se divím, že přítel nepojal podezření. V souvislosti s tím, že mi vynechala menstruace (je to tak vždycky, musím se zastavit v lékarně pro železo). Víte moc dobře, že veškeré své úspěchy i neúspěchy zveřejňuji, takže i tentokrát přidávám, co jsem jedla. Je to však jen na vlastní nebezpečí, odstrašující případ. Jdu k tomu ještě dopočítat kalorie, ale myslím, že to díky tomu se mnou šlehne. Nechápu, že toho dokážu tolik sníst, aniž by mi prasklo střevo.

Jak jsem řekla, byl to zkrat, snažím se vykoupit dnešní a zítřejší hladovkou, pak to nechávám za sebou. Jinak bych se zbláznila. Do pondělka srazím váhu na 54, tím se vykoupím a tečka. Heslo pro dnešní den - Silná mysl přežije cokoli.